Здоровый образ жизни — Муниципальное бюджетное учреждение "Центр социального обслуживания населения Ленинского района города Ростова-на-Дону"

Формирование здорового и физически активного образа жизни посетителей центра, способствующего чувствовать пожилых людей более комфортно в повседневной жизни – одна из главных забот специалистов центра.

         В нашем центре есть все условия для того чтобы посетители могли компенсировать недостаток двигательной активности. Для этого в центре организовано проведение на свежем воздухе утренней разминки «Бодрое утро», танцевальные флеш-мобы, физкультурные пятиминутки — «Веселая минутка», направленные на формирование и поддержание жизненного тонуса, доступные всем группам людей пожилого возраста. В зале лечебной физкультуры желающие могут заниматься на беговой дорожке или велотренажере.

      Занятия проводятся под наблюдением медицинского работника. Медицинская сестра осуществляет доврачебную медицинскую помощь, проводит реабилитационные мероприятия социально-медицинского характера в соответствии с возрастными особенностями, проводит санитарно-просветительскую работу по вопросам возрастной и социальной адаптации.

          Сотрудниками центра организовано проведение занятий скандинавской ходьбой с палками – это прогулки на свежем воздухе в центральном парке нашего города – парке им. М. Горького.

        Такие пешие путешествия проводятся в специализированной экипировке, с соблюдением правил проведения данных упражнений, они дают отличный эффект формирования и поддержания активного тонуса всех групп мышц человека, являются одним из лучших профилактических мероприятий по предотвращению бронхо-лёгочных, опорно-двигательных, сердечнососудистых и многих других заболеваний и оказывают самое непосредственное и благоприятное воздействие на физическое и, опосредованно, на психо — эмоциональное состояние посетителей.

       В учреждении осуществляется социально-психологический патронаж посетителей на основе систематического наблюдения за посетителями, что обеспечивает своевременное выявление ситуаций психического дискомфорта, личностного (внутриличностного) или межличностного конфликта и других ситуаций, способных усугубить трудную жизненную ситуацию посетителей и оказание им необходимой в данный момент социально-психологической помощи. Постоянный «разговор по душам» так необходим нашим посетителям. Ведь так важно, что бы тебя кто-то выслушал, подбодрил, мотивировал к активности.