🧐Зендудлы — это техника рисования, которая сочетает элементы медитации и творчества.
🧘«Зен» означает «успокоить душу или мысли и найти свою середину». Некоторые источники трактуют это слово как «медитация».
✍️«Дудл» происходит от английского языка и означает «писать неразборчиво» или «рисовать каракули».
🤔Таким образом, «зендудл» можно перевести как «каракули, которые несут успокоение» или «медитативное рисование».
🎨На очередном занятии арт-студии «серебряные» художницы Центра социального обслуживания населения Ленинского района под тихую приятную мелодию рисовали в новой технике.
🤗Зендудлинг используется в арт-терапии для обретения эмоционального равновесия.
🌟Концентрация на ритмичном нанесении штрихов и повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот, успокоиться и достичь внутреннего умиротворения.
#АртСтудия
#ВремяАктивных
#АктивноеДолголетие
#ЦСОНЛенинский