Ежедневно в МБУ ЦСОН Ленинского района г.Ростова-на-Дону в рамках спортивно-оздоровительной программы «Здоровье» проходят физкультурно-оздоровительные занятия для получателей социальных услуг.
Научно доказано, что регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья пожилого человека, замедляя разрушающие процессы.
Активные пожилые люди менее подвержены стандартным причинам смертности. У них более развитая сердечно-сосудистая, дыхательная, мышечная, костная системы организма, нормализован вес и пропорции тела.
Как сказал Плутарх: «Движение — кладовая жизни». Для сохранения здоровья пожилого человека, необходим системный подход, доступный по кинетическим и динамическим характеристикам, учитывающий индивидуальные особенности организма и личности.
Такой комплекс предоставляет лечебная физическая культура (ЛФК), которая способствует укреплению организма и поддержанию на высоком уровне деятельности органов, физической и психической активности.
Для самостоятельных занятий можно обратиться на сайт: https://infiniti-clinic.ru/